在试管助孕过程中，日常生活中究竟哪些行为习惯会影响好孕呢?
1、作息习惯
现代社会，熬夜貌似已经成为一种常态的生活方式，但长期熬夜会影响身体的免疫系统功能，包括扰乱内分泌水平，导致排卵功能障碍，影响卵泡发育。
如此，会降低试管促排效果，不利于优质卵子的获取;若男性经常熬夜，也会降低精子质量与活性。备孕及诊疗期间要保持作息规律，避免熬夜，保证充裕睡眠，有利于调节内分泌水平。
2、饮食习惯
不健康的饮食习惯，如饮食不规律等，会引起机体能量摄入不足，造成营养缺乏。
对于女性来说也是会影响内分泌失调，容易影响正常的排卵功能。
3、抽烟饮酒
抽烟饮酒对怀孕是有一定的影响。香烟中所含的尼古丁等物质会阻碍女性卵泡发育，卵巢早衰等症状。
对于男性，会抑制其性激素分泌使精子数量减少与活性下降。同时影响精子DNA完整性，使精子碎片率增加。
另外，酒精中的乙醇成分也会对精卵的品质与活性有所影响。如果精卵质量不达标，那么试管的难度也会大大增加。
4、不良心理状态
因为心理压力较重的女性，内分泌系统极易受到干扰，影响女性排卵功能与卵泡发育，同时使卵巢呈现低反应，不利于试管促排用药发挥正常效用，使促排效果大打折扣。
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